Hiervoor kan je bij mij terecht!
De lijst met positieve effecten van mediteren is eindeloos. Zo kan het helpen tegen stress, vermindert het angst en depressieve klachten en zorgt het voor meer focus en concentratie en een betere emotionele balans. Bij mensen met chronische ziektes kan het de pijn verlichten en als je moet revalideren lukt dat sneller als je regelmatig mediteert.
Kortom: iedereen heeft baat bij regelmatig mediteren.
In de dieptemeditatie cursus leer je mediteren met een persoonlijke mantra en krijg je uitgebreide kennis over meditatie en bewustzijn. Daarna heb je voor de rest van je leven een techniek in handen die je zelf kan toepassen om sterker te worden en steviger in je schoenen te staan. Na het volgen van de cursus kan je meedoen aan onze maandelijkse groepsmeditaties waar we in stilte mediteren en ervaringen uitwisselen.
Maandelijks geef ik ook klankschaalrelaxaties. De helende vibraties van de tonen van de klankschalen brengen de trillingen in je lichaam weer in balans. Mijn stem brengt je van hier naar daar. Zo kom je in een diepe ontspanning, vermoeidheid, stress en pijn verminderen.
Als je kampt met zaken die je wil oplossen of veranderen, kan je terecht voor individuele sessies. Na een kennismaking kiezen we samen welke aanpak voor jou de beste is:
– energetische healingen: de eerste week is het aan te bevelen drie healingen te krijgen met daarna maandelijkse opvolging.
– klankschaalrelaxaties: de trillingen van de klanken komen gericht bij je binnen en zetten je hele systeem weer in balans. Het is aan te bevelen om de drie weken een individuele klankschaalrelaxatie te volgen.
– geleide meditaties: gericht op wat er zich op dat moment bij je aandient.
De individuele sessies worden naargelang wat zich voordoet aangevuld met EFT (kloppen), TRE (trillen) en/of bachbloesemtherapie.
Nieuwsgierig? Lees verder onder “aanbod” en “agenda”