Dienstencentrum Pelle Melle biedt ieder werkjaar tal van activiteiten aan inwoners van Pelt. Sinds september horen daar ook de wekelijkse klankschaalrelaxaties bij.
We beginnen met een aantal yoga houdingen. We brengen de aandacht naar ons lichaam en alle beslommeringen verdwijnen naar de achtergrond. Daar komt nog bij dat we, omdat we deze oefeningen wekelijks doen, lenig en in balans blijven.
Daarna installeren we ons op een matrasje voor een geleide meditatie met klankschalen. Dan kunnen we helemaal rustig worden in lichaam en geest. Vanuit de rust komt het zelfgenezend vermogen aan de gang terwijl de trillingen van de klankschalen balans brengen op die plaatsen waar dat nodig is.
We hebben maar een uurtje en het is niet mogelijk om op zo’n korte tijd te herstellen. Maar alle deelnemers ervaren rust en ontspanning waardoor ze sterker en kalmer de dagdagelijkse uitdagingen aankunnen.
Ze kijken allemaal uit naar het nieuwe trimester en ook jij bent meer dan welkom.