Eén van mijn voornemens voor 2024 is meer naar buiten komen met dieptemeditatie.
Het is immers mijn doel om zo veel mogelijk mensen handvaten tot zelfontplooiing en bewustwording aan te reiken.
Voor velen is het niet vanzelfsprekend zich tot Noord Limburg te verplaatsen om kennis te maken met het aanbod van dieptemeditatie en mijzelf. Daarom kom ik naar jullie toe tijdens:
Mediyo lifestyle beurs in Den Drossaerd in Pelt op 24 maart
Spirituele Bloom fair in De Soeverein in Lommel op 20 en 21 april
Explo 24 (programmamarkt Markant) in Den Egger in Scherpenheuvel op 23 april
Summer Bloom Festival in De halve maan in Diest op 6 en 7 juli
Wil je eens een klankschalensessie meemaken? Heb je vragen? Of wil je gewoon kennis maken?
Kom dan langs bij één van deze gelegenheden.
Als je kiest voor een spitituele Bloom fair, geniet je 10% korting op je ticket. Je kan dit bij mij aanvragen.
Graag ontmoet ik jou, je vrienden, kennissen, collega’s …. op één van deze dagen in het teken van relaxatie en groei .
Op woensdag 27 december staat de laatste volle maan van het jaar in een hoge baan aan de hemel.
Ze zal daarom extra lang zichtbaar blijven.
De volle maan in Kreeft is een gunstige periode voor het versterken van familiebanden, het koesteren van relaties en het creeeren van een harmonieuze thuisomgeving. De dagen worden langer, de nachten korter en we kunnen het nieuwe jaar verwelkomen. Nu, met een vollemaan in Kreeft op het einde van het jaar is de energie sterker dan ooit.
Hierdoor gaan we ons laten inspiriren tijdens de open avond. We staan stil bij wat 2023 ons bracht, wat we willen bewaren en wat moeilijk was. Vervolgens gaan we na wat we in 2024 willen ervaren en graag gerealiseerd zien. In diepe meditatieve rust en met sterke nature support, kunnen we ons dat visualiseren of ervaren…… een eerste stap tot realisatie.
Op woensdag 27 december om 20 uur in de Hefveldstraat 112 in Hasselt.
Op donderdag 28 decemer om 20 uur in het centrum voor dieptemeditatie in Pelt.
Dit beeld van de meditatieruimte van het Vlinderhöfje in Sint Geertruid, nabij Maastricht, nodigt uit tot aankomen in rust en verdieping.
Op de website van het Vlinderhöfke zie je dat de ligging in het landelijke Zuid-Limburg ideaal is om te relaxen, met wandelingen in het groen en langs de Maas.
De accomodatie is ingericht om samen te mediteren en yoga en andere oefeningen te doen. De kamers zijn mooi en op maat met een eigen badkamer. In de ruime keuken kunnen we onze maaltijden bereiden en samen tafelen. Echt ideaal!
Gedurende vier dagen gaan we intensief aandacht geven aan ons lichaam, ons psychisch welbevinden en ons bewustzijn. Broodnodig om zaken af te sluiten, te helen en met nieuwe energie verder te gaan.
Periode:
Vanaf donderdag 23 november om 16h tot en met zondag 26 november 16h
Plaats:
Vlinderhöfke
Julianaweg 21’t
NL 6265 AH St. Geertruid
www.cursusaccommodatie.nl
Prijs:
300 euro per persoon op een tweepersoonskamer
350 euro per persoon op een eenpersoonskamer
Inschrijven:
Tot vrijdag 22 september, geldig na een aanbetaling van 100 euro
Tel: 0499595962
Mail: dieptemeditatie@gmail.com
Gun jezelf deze retraite in het najaar. Bij twijfel en met vragen kan me altijd contacteren voor meer info.
Na onvergetelijke verdiepingsdagen vorig jaar in het zuiden van Marokko hadden we behoefte elkaar nog eens te ontmoeten.
Reflecteren over de ervaringen van de sessies die we samen ondergingen, het verblijf in de Ranch, de boeiende vrouwen die voor ons zorgden, de extreme landschappen…
Ria Hermans, één van de deelnemers en tevens gids van ‘Uit in Vlaanderen’, nam het heft in handen en organiseerde een tour in en om Pelt.
Zo beklommen we met z’n allen de zolder van de (kerk)toren van Neerpelt, onder deskundige en veilige begeleiding van Ria (en Guido).
Toen om 16h de beiaard aansloeg, konden we aan de lijve ondervinden hoe indringend geluidstrillingen wel kunnen zijn.
Den doodendraad in het beboste grensgebied van Achel friste weer eens op hoe heftig en not-done een oorlog is.
Samen verdiepingsdagen doorbrengen levert je onvergetelijke momenten van bewustzijnservaring op, maakt je sterker op alle vlak en deelgenoot van een groep gelijkgezinden.
Daarom organiseer ik ook in het najaar van 2023 dagen waarin we veel gaan mediteren, ervaringen uitwisselen, Yoga beoefenen en wandelen.
Om dit allemaal te kunnen doen, hoef je niet naar de andere kant van de wereld te vliegen: Het Vlinderhöfke in het landelijke Sint Geertruid is mooie plek waar mensen in een ongedwongen sfeer kunnen genieten van elkaar en van de schitterende natuur.
Daar is plaats voor ons tijdens de laatste week/weekend van november. Verdere afspraken moeten nog gemaakt worden maar je kan eind november al prikken in je agenda.
Als je regelmatig mediteert, verfijnt je zenuwstelsel en kan je meer fijnstoffelijke energiën voelen.
De laatste maanden tref ik meer en meer mensen die de energetische trillingen van mineralen en halfedelstenen gewaarworden. Het zoeken naar de juiste steen voor het juiste moment opent een nieuwe, eeuwenoude kennis. De stenen helen, zijn mooi en decoratief.
Het museum De Roosen is een verzamelplek van alle mogelijke mineralen, half edelstenen en fosielen. Jaren werd het uitgebaat door een gedreven kenner, die nu helaas zijn activiteiten moet minderen.
Speciaal voor ons wil hij het museum een paar uur openen zodat wij de kans krijgen op zoek te gaan naar geschikte stenen.
Heb je interesse? ben je op zoek naar een helende steen? een geschikt cadeau? wil je je verzameling aanvullen? Twijfel dan niet en kom op:
zaterdag 13 mei om 10 uur Museum De Roosen De Roosen 64 3900 Pelt
De inkom is gratis en de stenen zijn zeer betaalbaar.
Het sportburo vroeg me om drie woensdagochtenden yoga en relaxatie te geven. Een vaste groep yoga beoefenaars van het Binnenhof in Pelt doen al jaren aan yoga. Deze mensen zijn 60+ en ondervinden wekelijks genoegdoening van yoga asana’s en de afsluitende relaxatie.
Het is immers niet de bedoeling je lichaam in allerhande ingewikkelde houdingen te forceren. Een bewuste yoga beoefenaar maakt er geen competietie van om te laten zien aan anderen hoe lenig en fit hij wel niet is. Nee, het is de bedoeling om op eigen tempo, rekening houdend met je eigen grenzen, de oefeningen met je aandacht te volgen. Je lichaam wordt vanzelf leniger en na een aantal herhalingen van een bepaalde, vaak simpele, houding merk je dat je verder kan rekken en strekken. Op zich al een overwinning. Maar je merkt ook dat je rustiger wordt in je hoofd. Gewoon omdat je met je aandacht bij je lichaam blijft.
De relaxatie werd begeleid met de tibetaanse klankschalen. Zoals bij iedereen kwamen ook bij deze 60+ers de geluidstrillingen rechtstreeks binnen. M. voelde al na de eerste keer een rustgevend effect in haar borststreek:
“De druk verminderde en er kwam meer ruimte, rust. Ik ben al jaren hartpatiënt en voelde onmiddellijk een verandering rond mijn hartstreek.”
Het voelen van de klankschaal op het lichaam kwam aanvankelijk wat vreemd over maar ieder voelde, op zijn manier, het effect ervan.
P: “Het was alsof mijn lichaam uitdeinde en ik wilde gewoon blijven liggen. Zo kalmerend.”
Dus ja, yoga en relaxatie met de klankschalen hebben zeker ook effect als je boven de 60 bent. Misschien nog wel meer als bij jongeren, die hun lichaam vaak nog niet zo goed kunnen voelen.
Het was voor mij een verrijkende ervaring dit te kunnen bewerkstelligen bij mensen met kwaaltjes, ouderdomsklachten en/of revaliderenden. Ik ben hen dankbaar voor de medewerking en het enthousiasme dat ze toonden.
We sloten af met een vereenvoudigde groet aan de vier windrichtingen en met deze van mij een vriendelijke groet.
Op vraag van de yogagroep van het Binnenhof werd er een extra avond meditatief ontspannen ingepland. Deze zal volgens het gekende scenario verlopen: twee geleide meditaties met tussenin een pauze om ervaringen uit te wisselen, vragen te stellen, kennis te maken. De meditaties worden begeleid met klankschalen en op het einde van de tweede meditatie ontvang je een korte healing met de schalen. Een ervaring die bij iedereen weldoende effecten heeft. Ben je eraan toe jezelf rust te gunnen en te genieten van de frequenties van de schalen? Twijfel dan niet en schrijf je in.
Datum: donderdag 6 april
Uur: van 19 tot 21 uur
Plaats: centrum voor dieptemeditatie
Prijs: 10 euro
Dat is een vraag die ik regelmatig krijg.
Met de aankomende lente zien we overal nieuw leven. Aan de bomen steken de eerste knopjes hun kop op. Tere blaadjes ontspringen aan de twijgjes. De kleuren van de wilgentakken variëren in allerhande tinten groen over dieporanje naar okergeel. Kleine bloempjes ontluiken op plaatsen waar je dacht dat niets meer zou groeien. De aarde zit vol leven, waarvan we nu de opperste manifestaties kunnen bewonderen. Dieren zijn op zoek naar een geschikte partner om sterke jongen te verzekeren.
En dan begint het bij ons ook te kriebelen, want uiteindelijk zijn wij mensen eveneens zoogdieren en worden we aangestuurd door de frequenties van de natuur. We zijn echter niet zomaar dieren. We kunnen denken, analyseren en afwegen. Is het in deze tijd nog wel verstandig om een kind op de wereld te zetten? We zijn intussen met acht miljard en goed bezig onze natuur te ruïneren. Hoe sterk moet de volgende generatie wel zijn om in deze vernaderende omstandigheden overeind te blijven? We willen er tenminste voor zorgen gezonde kinderen op de wereld te zetten en nemen daarvoor onze verantwoordelijkheid.
Overal hoor je dat mediteren goed is voor lichaam en geest. Maar er zijn ook stemmen die waarschuwen voor diep naar binnen keren. Niet helemaal onterecht.
Als je begint met de mantrameditatie ga je ontstressen. Vele mediterenden kunnen bevestigen dat dit niet zonder slag of stoot verloopt. Sommigen ervaren in het begin meer pijn in hun lichaam op plaatsen waarvan ze dachten dat ze genezen waren. Opgestapelde vermoeidheid komt naar boven en je wil alleen nog maar slapen. Verdriet, bezorgdheid, angst kunnen je met momenten overvallen. Een moeilijk proces dat je moet doormaken om verlost te worden van alle biochemie die opgestapeld zat. Gemiddeld duurt dit ongeveer drie tot vier maanden. De meditatieleraren van dieptemeditatie zijn allemaal professioneel met uitgebreide ervaring om je, als dat nodig is, door deze periode heen te helpen. Waarna je met een verfijd zenuwstelsel steeds sterker en bewuster zal worden.
Lichaam en geest werken samen, dat wordt in de cursus duidelijk toegelicht. Als je zwanger bent, is er enorm veel activiteit in je lichaam. Je maakt zwangerschapshormonen aan die heel je systeem bewerken. Iedere seconde, 24 uur op 24 is het druk in je lijf. En omdat lichaam en geest samenhangen, is het ook druk in je mind. Emoties en gedachten komen als vanzelf bovendrijven als je in rust gaat. Dat is de reden waarom je tijdens je zwangerschap niet zo diep kan gaan. Bijgevolg gaat het ontstressen ook niet zo heftig. Je bewustzijn is zo wijs dat het ervoor zorgt dat het nooit krachtiger zal verlopen dan dat je zelf aankan.
Dus ja: mediteren tijdens de zwangerschap mag en heeft net als bij iedereen, een positief effect. Je lichaam wordt op alle gebieden sterker. Je gemoedstoestand blijft in balans waardoor je zelfvertrouwen kan groeien. Je kindje ervaart dit. Het voelt jouw rust en kracht waardoor het evenwichtig kan groeien en harmonieus geboren zal worden.
Je geeft je kind mee waar het de rest van zijn leven, en daarmee zijn hele omgeving, voordeel van heeft: balans en kalmte en een groeiend bewustzijn.
Het is nu vijf jaar geleden dat ik startte met het centrum voor dieptemeditatie.
Vanaf de start in 2019 vonden mensen de weg naar meer ontspanning en diepgang. Momenteel zijn er 109 mensen die de cursus dieptemeditatie volgden en regelmatig mediteren. Allemaal werden ze sterker, kregen nieuwe inzichten en staan ze onafhankelijker in het leven.
32 mensen komen regelmatig naar de open avonden voor meditatieve ontspanning. Dan genieten ze van twee geleide meditaties en het resoneren van de tonen van de klankschalen. Iedereen geniet hiervan.
Zeven mensen volgden een verdiepingsdag en kregen een gevorderde techniek waarmee zij makkelijker door de lagen van bewustzijn heen kunnen gaan.
Vijf mensen leerden pendelen en worden niet meer verscheurd door twijfel omdat ze antwoorden krijgen uit het veld van bewustzijn. Regelmatig sterken mensen aan via een energetische behandeling of individuele coaching.
Op vrijdagnamiddag geef ik om de 14 dagen een geleide meditatie voor medewerkers van Vlaamse overheidsdiensten en af en toe val ik in voor Het Sportbureau en geef ik yoga en relaxatie aan groepen in de regio.
Vorig najaar beleefden we zelfs met 11 een onvergetelijke verdieping in Marokko.
Toen ik in 2019 startte, had ik nooit kunnen vermoeden dat ik nu al deze dingen zou doen, dat ik nu al zoveel mensen heb kunnen bereiken en dat ik erin slaag meer bewustzijn in de wereld te brengen. Want dat is mijn uiteindelijke missie.
Hiervoor ben ik enorm dankbaar en vol goede moed om ermee verder te gaan.
Sinds de opstart kreeg ik vaak het advies om een blog te beginnen. Eerlijk gezegd stond ik daar wat huiverachtig tegenover. Wat is interessant voor mensen om te volgen? Ik ben maar een kleintje in heel de meditatiestroming die wereldwijd bezig is. Ik kan geen wetenschappelijke artikelen posten, er is geen marketing afdeling, en geen communicatieprofessionals. Van lay-out weet ik sowieso niet veel.
De feedback en vragen die ik dagelijks krijg, geven me nu echter voldoende vertrouwen. Vanaf vandaag zal je regelmatig kunnen volgen wat er in het centrum gebeurt, wat er met mensen die kennis maken met meditatie en healing gebeurt, hoe we tegen de dingen aankijken. Hopelijk vind je het leuk om te lezen en natuurlijk sta ik open voor feedback.
